snelafvallenenafslanken

Startspot.nl

Als startpagina - Bij je favorieten - Eigen startpagina

Dating

» Meer dating!

Aanmelden

Bekijk of de naam nog vrij is en registreer de naam:

.startspot.nl

Overzicht

Ontbijt

Ontbijt

Gezonde voeding begint met een goed ontbijt. Het overslaan van het ontbijt is een veel gemaakte fout onder de afvallers.

Hardlopen

Deze sport is niet geschikt voor mensen met ernstig overgewicht. De kans op blessures(vooral gewrichten) is dan vrij groot. Wandelen, zwemmen of fietsen zijn een betere vorm van lichaamsbeweging. Voor personen die niet of nauwelijks aan sport doen, begint u met een opbouwprogramma. Hierdoor krijgt het lichaam ruimschoots de tijd om aan de verhoogde lichamelijke activiteit te wennen. Dit is erg belangrijk met betrekking tot blessures.

GRATIS

Handig hulpmiddel bij gezond eten en diŽten. Weet de hoeveelheid. Koolhydraten, calorieŽn en vetten in een product. Wilt u het boekje ontvangen vul dan de onderstaande gegevens in.

Voornaam:
E-mail adres:

Door Rina i.s.m snelafvallenenafslanken.startspot.nl
Hosting en scripting door: MPlay.nl
Er staan 24 links op deze pagina.
Opmerkingen of suggesties?